تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق فعالية لتعزيز قوة العضلات. تتميز هذه التقنية بقدرتها على تنشيط الأمعاء , وبالتالي مُساعدة العديد من الشكاوى الصحية . يقال أن رقية البطن لها تأثير إيجابي �

إن رقية الصدور هي سحر الإيمان الذي يوصلنا إلى النعيم الدنيوي . تفتح لنا أبواب الجنة وتنقّى قلوبنا من الشقاق . بإستخدامها نستطيع القضاء على الوسواس. تجعلها حب الله سلاح فعال . بإستخدامها ن